Zur Zeit leider keine Workshops.

Wieder nächstes Jahr!!

 

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Zeit für mich...

 

Workshops geben die Möglichkeit sich gezielt mit Asanas zu beschäftigen und konzentriert mit dem eigenen Körper zu arbeiten. 

 

In den drei Stunden steht die Yogapraxis im Fokus, Schritt für Schritt werden wir uns der exakten Ausrichtung der Asanas nähern. 

Wir werden in den Asanas arbeiten um eine bestmögliche Perfektionierung zu erlangen.

 

Die Achtsamkeit in unserer Yogapraxis wird immer wichtiger, um den größtmöglichen Nutzen der Asanas zu spüren und zu fühlen.

Das harmonische Gleichgewicht aller Körperelemente, deren reibungslose Zusammenarbeit aller Systeme steht im Vordergrund. 

 

Gesundheit soll nicht selbstverständlich sein, sondern die Folge intensiver Bemühung. 

Hier können die Asanas helfen. 

Mit Selbstdisziplin, Eifer und Fleiß, konzentriertes Denken und Handeln kann eine optimale Wirkung erreicht werden.